Ansvarligt Spil

Introduktion

Gambling skal altid være underholdning og ikke en måde at tjene penge på. Online casino-spil er designet til at være sjovt og spændende, men det er vigtig at huske, at huset altid har en statistisk fordel. Sæt dig selv grænser, og spil kun med penge, du har råd til at miste.

Aldersverifikation

I Danmark må du være mindst 18 år for at deltage i gambling og spille på online casinoer. Det er både en juridisk krav og en vigtig sikkerhedsmæssig grænsesætning. Hvis du ikke er fyldt 18 år, bør du ikke gøre brug af casinotjenester.

Advarselstegn på Problemgambling

Vær opmærksom på disse tegn, som kan indikere et gammelproblem:

• Chasing losses – at prøve at vinde dine penge tilbage ved at spille mere
• At gemme din spilleaktivitet for venner og familie
• At bruge mere tid og penge på gambling end planlagt
• Følelse af rastløshed eller irritabilitet, når du ikke spiller
• At låne penge for at gamble
• At negligere arbejde, skole eller familieforpligtelser
• At forudsige, at du kan vinde dine tab tilbage
• Konstante tanker om gambling, selv når du ikke spiller

Hvis du genkender dig selv i nogle af disse tegn, søg venligst hjælp hurtigst muligt.

Selvhjælpsværktøjer

De fleste ansvarlige online casinoer tilbyder følgende værktøjer til at hjælpe dig med at styre dit spil:

• Indbetalingsgrænser: Sæt daglige, ugentlige eller månedlige indbetalingsgrænser
• Tabsgrænser: Begræns det beløb, du er villig til at tabe på en given periode
• Reality Checks: Modtag påmindelser om, hvor længe du har spillet
• Selv-udelukkelse: Bloker din konto midlertidigt eller permanent
• Timeout: Tag en kort pause fra gambling uden at lukke din konto

Kontakt kundesupport på dit casino for at aktivere disse værktøjer.

Hjælpeorganisationer

Hvis du har brug for professionel hjælp, kan du kontakte disse organisationer:

Danmark

• Anonyme Spillere Danmark: Selvhjælpsgrupper for personer med gambling-problemer
• Trygfonden: Tilbyder rådgivning og støtte til personer med gaming- og gambling-problemer
• Patientombudsmanden: www.patientombudsmanden.dk – kan hjælpe med spørgsmål om behandling

International Hjælp

• GamCare (UK): www.gamcare.org.uk – kostfri konfidentiell rådgivning
• GamStop (UK): www.gamstop.co.uk – fælles selv-udelukkelsesprogram for britiske casinoer
• Gambling Help Online (Australien): www.gamblinghelponline.org.au
• Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
• National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland): Ressourcer til ansvarligt spil

Søg Hjælp I Dag

Hvis du eller en person, du kender, kæmper med et gambling-problem, er det vigtig at søge hjælp.

Du er ikke alene, og der er ressourcer tilgængelige for at hjælpe dig. Kontakt en af organisationerne ovenfor eller tale med din læge for vejledning. Det første skridt er altid at erkende problemet – resten følger efter.

Husk: Gambling skal være sjovt. Hvis det ikke længere er det, så stop og søg hjælp.